Si haces la prueba y te cambias a los buenos hábitos, al final te darás cuenta que es muy diferente comprenderlo con la mente a experimentarlo con el cuerpo. Y que bien vale la pena el esfuerzo. Igual hay muchas cosas ricas que además son muy saludables.
https://diariodeundibujante.wordpress.com/2016/03/26/eres-lo-que-comes/