Comer sano vs. alimentación fitness

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Durante los años que llevo metiéndome en internet y sacando información a la vez que motivación, he visto que muchas personas tienen dudas a cerca de estos dos conceptos. Es por ello, que creo que antes de nada, es muy importante aclarar pequeñas diferencias sobre el mundo del fitness y el estilo de vida healthy, […]

http://fitnessinmyheart.com/2016/03/25/comer-sano-vs-alimentacion-fitness/

Adios tripa ! Hola verano! Consejos para perder grasa abdominal.

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Bien, empezamos la cuenta atrás para el verano y esa dichosa tripa que tanto nos molesta no se va ni aunque lo recemos a nuestros dioses cada noche antes de dormirla en la cama. La gente suele intentar métodos nefastos, métodos sin explicación alguna, desde el método de reducir comidas y entrenar hasta morir, como […]

https://diamondwolfworkout.wordpress.com/2016/03/04/adios-tripa-hola-verano-consejos-para-perder-grasa-abdominal/

Quinoa: una revolución en la dieta fitness

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La quinoa está de moda en el mundo fitness y no será un capricho pasajero. El secreto de su éxito está en sus excelentes propiedades nutricionales que la convierten en un auténtico «superalimento». La calidad de sus proteínas es excelente, algunas de las variedades concentran hasta un 23 por ciento más que el trigo […]

http://fansdelfitness.com/2016/03/06/quinoa-una-revolucion-en-la-dieta-fitness/