En forma como nunca con la comida de siempre: ¿Es posible?

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Cualquier profesional del sector sabe que todo buen entrenamiento debe ir acompañado de un buen plan nutricional. Y como es lógico, los entrenamientos y planes alimenticios que diseño para mis clientes buscan conseguir resultados de manera eficiente, equilibrada y en el menor tiempo posible, además de trabajar por igual la parte psicológica, buscando provocar importantes cambios […]

https://vivirenforma.wordpress.com/2016/03/07/283/

El ‘spinning’ de los viernes noche

Hace un año y medio que dejé de fumar. No fue nada fácil desengancharme de la nicotina y he de confesar que, muy al principio, hubo una pequeña recaída que lo podría haber mandado todo al garete. Pero me mantuve fuerte y a día de hoy el tabaco sigue fuera de mi vida. Era la […]

https://agenover.wordpress.com/2016/01/03/el-spinning-de-los-viernes-noche/