Secretos para bajar de peso

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Llevo varios días despertándome a las cinco o las seis de la mañana y pensando en el bote de Nutella que tengo en la cocina y que, en mis cenas/almuerzos libres, me voy comiendo. Pensaba que era por la ansiedad de las preocupaciones pero, según me cuenta mi amiga Pepa –farmaceútica de carrera y una […]

https://comonuncaestoy.wordpress.com/2016/04/09/secretos-para-bajar-de-peso/

Estos alimentos aumentan tus defensas

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Por Europa Press Fecha: 06/02/2016 Tener las defensas altas y el sistema inmunológico fortalecido nos ayuda a no pasar por procesos gripales o congestivos, o al menos a reducir sus síntomas. Aquí la alimentación tiene un papel fundamental para evitar que los cambios de temperatura nos haga caer en un resfriado. Verduras, frutas y pescados […]

https://semccblog.wordpress.com/2016/03/07/estos-alimentos-aumentan-tus-defensas/

8 alimentos que nunca se deben poner en el congelador

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¿Qué alimentos se pueden poner en el congelador, y cuáles sería mejor tener fuera? En teoría se puede congelar cualquier cosa, pero si no quieres que los alimentos pierdan su textura y su sabor es mejor que evites poner los que se encuentran en la siguiente lista: Ensaladas: pierden su frescura y su sabor. Leche: una vez descongelada, se llena de grumos. […]

http://saludybienestarblog.com/2016/02/17/8-alimentos-que-nunca-se-deben-poner-en-el-congelador/