ALIMÉNTATE 5 VECES AL DÍA Hacer 5 comidas al día tiene un beneficio, digamos, digestivo: puedes ingerir la energía que necesitas a lo largo del día en varias tomas sin sobrecargar al sistema digestivo. Y cuando se habla de 5 comidas mucha gente se asusta: “eso es mucho”. En realidad no son 5 comidas en sí, […]
https://carnemexicana.wordpress.com/2015/12/08/5-consejos-basicos-para-mejorar-tu-salud/
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