Apps como aliadas contra la ansiedad/estrés

PalabraForte

Hace mucho quería compartirles está información, espero les sea útil, pero más deseo que no la necesiten realmente, usted mantenga la calma, respire y recuerde que es fuerte, no está sólo, que siempre se puede y está bien pedir apoyo cuando nuestras fuerzas no parecen suficientes.

Sí padeces de ansiedad o estrés, una buena noticia para ti es que existen además de personas que te apoyan (No lo dudes), herramientas que esperan ser tus aliadas en tus momentos difíciles, en ocasiones además buscan prevenir el llegar a esos malos momentos, son un apoyo para ti y tu tratamiento (no es para que quieres llevar las cosas por tu cuenta), sin más te presento un listado de aplicaciones pensadas para personas con ansiedad o estrés en diferentes grados, espero te sean útiles.

  • Pacifica, es una aplicación muy amigable, su diseño es agradable, sencillo de utilizar, cuenta con colores cálidos, música muy…

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