Aprende a recibir críticas de una manera asertiva

PSICOLOGÍA Y ADICCIÓN

Los objetivos más destacados aprender a recibir críticas de una manera asertiva son: desensibilizarse frente a las críticas, reducir la frecuencia con que nos formulan críticas manipuladoras. Las técnicas asertivas para recibir críticas, además, nos permiten reducir al mínimo las respuestas emocionales negativas y evitar las reacciones automáticas defensivas.

Antes de explicar las técnicas, debemos tener claro cómo recibir una crítica:

Ver la entrada original 896 palabras más

Deja una respuesta

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s