Aliméntate responsablemente y baja de peso

Lorena Barros

¿Por qué Cocina metabólica funciona? Notamos que algo estaba sumamente mal en la mayoría de los libros de cocina para “perder grasa”.

Descubre cómo preparar recetas fáciles y rápidas que te ayudarán a quemar velozmente la grasa de esos lugares no deseados, beneficiando tu salud y de una manera más divertida que las aburridas dietas que sigues y que no funcionan.

Las proteínas son esenciales para el organismo. De hecho, más de la mitad del peso de nuestro cuerpo está formado por ellas. Su principal función es reparar y mantener los tejidos, y la mayoría de las proteínas de los músculos se renuevan cada seis meses.

Alimentos ricos en proteínas:soya, pistachos, algas marinas, frijoles, quesos maduros, germen de trigo, cocoa, maní, clara de huevo, hummus (garbanzo).

Aprende más sobre la alimentación responsable siguiendo este enlace

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