¿Es realmente el sexo un buen ejercicio?

kys global

Según un estudio realizado por la revista New England Journal of Medicine, el sexo dura seis minutos en promedio y solo quema aproximadamente 21 calorías. La cifra es sin duda una estadística muy decepcionante.

sexo

Según WebMD, 30 minutos de sexo puede quemar entre 85 y 100 calorías; si sientes que tienes una vida sexual bastante vigorosa, probablemente estás en el mayor extremo de esa estadística.

A continuación listamos algunas recomendaciones para convertir nuestros encuentros amorosos en sexercicio:

Sexo antes del desayuno. Tener sexo en la mañana es una idea genial por varias razones. En primera, los niveles de testosterona de un hombre están en su máximo punto entre las 07:00 y 08:00 horas en la mañana. También, si haces tiempo para una sesión matutina de media hora, puedes salir de la cama e ir directo a tu entrenamiento matutino ¡y ya habrás calentado! Ahora eso es algo por lo que…

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Baja de peso con mandarina 

Gaceta Tecnologica

La mandarina, es un cítrico muy benéfico para el organismo porque puede ayudar en una dieta para bajar de peso. Sus gajos llenos de jugo aportan mucha vitamina C, y diversos aceites esenciales paraquemar grasa.

De acuerdo con los expertos de Mayo Clinic, la mandarina tiene muy baja concentración de azúcares, pero su contenido en agua es mayor que en el resto de los cítricos, y posee un aporte calórico del 49%, algo menos que el de la naranja, que es 61%; por lo cual, que es más factible que tu cuerpo absorba sus propiedades de mejor manera, comparada con la segunda.

De sus beneficios podemos encontrar grandes aportes, debido a que es un desintoxicante, diurético y antioxidante naturales.

Si consumes cuatro piezas diarias de mandarinas, puedes cubrir las necesidades diarias de vitamina C, lo cual es especialmente importante para embarazadas, fumadores, lactantes y diabéticos. Además, como es antioxidante, puede prevenir enfermedades degenerativas.

Además, su pulpa contiene vitamina B, ácido cítrico, azúcar reductora y caroteno…

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8 INCREÍBLES USOS DEL ACONDICIONADOR:…

Pop Femme

ACONDICIONADOR

1. Suaviza cutículas. Los productos dedicados a ofrecerte resultados en tus cutículas cuestan alrededor de 50 pesos, pero puedes encontrar una barata y buena alternativa en tu acondicionador para cabello. Aplícalo en tus manos y verás cómo las hidrata y las suaviza rápidamente.
2. Crema para rasurar. A veces la crema para depilar tus piernas con rasuradora se vuelve costosa (todo depende de la marca), pero también puedes utilizar tu acondicionador, pues te ofrece un depilado delicado y suaviza tu piel en el proceso. Además, gracias a su consistencia transparente, puedes ver exactamente qué áreas te faltan por depilar.
3. Sin dolor. A veces  el pegamento de banditas y cinta médica son tan buenos que son difíciles de retirar. Esto puede volverse doloroso si están puestos en lugares sensibles. Si aplicas un poco de acondicionador y dejas que el líquido se filtre por 30 segundos, verás cómo retiras el ‘diurex’…

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8 consejos para ahorrar en los viajes

DondeteMetes.net

Quién soy yo para dar consejos? NA-DIE, pero me permito con total humildad, dar 8 tips sobre como ahorrarnos NO solo dinero, sino también discusiones, energías y problemas a la hora de viajar, todas estas son producto de la experiencia

la importancia del ahorro

1)Mi mochila, mi tesoro
Iluso yo…comprarme un mochiloncio para mis viajes…nada mas que 70 litros de mochila, que bueno, viajando en invierno puedes llenar, pero en verano te sobra por los 4 costados…es como en casa, mientras mas muebles tienes, mas cosas guardas

DSCF1386Ahora tengo una mochila de 45 y creo que aun podría restarle algunos mas, a no ser que fuera con un equipamiento de alpinismo, o necesidad de cables, ordenadores y demas aparatos, creo que unos 40 litros de mochila para un viaje de 2,3 semanas de duración está perfecto…y si me aprietan hasta un viaje de larga duración.

2) Backpacker fashion travel
Esto por si me voy…

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Domingos Musicales. Ella.

Web de Vero B

«Él-ella ya estaba presente en lo alto de la montaña, y Ella-él estaba personalizada en él y él estaba personalizado en ella. La mezcla andrógina creaba un ser tan terriblemente bello, tan horrorosamente sorprendente que los participantes no podían mirarlo de una sola vez: así como una persona va poco a poco habituándose a la oscuridad y lentamente discierne. Lentamente discernían a Ella-él y cuando Él-ella se les aparecía con una claridad que emanaba de Ella-él, los paralizados por la belleza iban a decir: «¡Ah, ah!». Era una exclamación que estaba permitida en el silencio de la noche. Miraban la asustadora belleza y su peligro. Pero ellos habían venido exactamente para sufrir el peligro. (…)

Sí. Sí: caer hasta la abyección. Ésa era la ambición de ellos. El sonido era el mensajero del silencio. Porque nadie podía dejarse poseer por Aquel-aquella-sin-nombre.

Ellos querían gozar de lo prohibido. Querían elogiar…

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Gandhi y los nadies

Mochilas en viaje

Sueñan las pulgas con comprarse un perro y sueñan los nadies con salir de pobres, que algún mágico día llueva de pronto la buena suerte, que llueva a cántaros la buena suerte; pero la buena suerte no llueve ayer, ni hoy, ni mañana, ni nunca, ni en lloviznita cae del cielo la buena suerte, por mucho que los nadies la llamen y aunque les pique la mano izquierda, o se levanten con el pié derecho, o empiecen el año cambiando de escoba.

Los nadies: los hijos de los nadies, los dueños de nada.
Los nadies: los ningunos, los ninguneados, corriendo la liebre, muriendo la vida, jodidos, rejodidos:
Que no son, aunque sean.
Que no hablan idiomas, sino dialectos.
Que no profesan religiones, sino supersticiones.
Que no hacen arte, sino artesanía.
Que no practican cultura, sino folklore.
Que no son seres humanos, sino recursos humanos.
Que no tienen cara, sino brazos.

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LA MINIFALDA

El Rincón de la Manada

La falda es un tipo de prenda que toda chica se pone, ya sea para un diario o para una noche de fiesta, ¿pero sabemos cómo se llegó al diseño de la falda? o ¿quién lo hizo posible? Me centraré en la creación de una de las prendas más revolucionarias de su época y siguiendo hoy en día considerada por algunos escandalosa, la minifalda.

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